심리학31 펫로스 증후군의 증상과 극복 방법 1. 펫로스 증후군의 원인요즘 많은 사람들이 가정에게 애완동물을 가족으로써 받아들이고 함께 생활을 합니다. 단순히 즐거움을 위해 사육하는 것이 아닌, 반려자로서 대우하기에 반려동물이라는 표현으로도 많이 사용합니다. 고고학에 의하면 우리가 애완동물을 소유한 것은 12,000년 전부터 시작되었으며 우리나라에서는 반려동물과 함께하는 인구가 1,000만 명이 넘는다고 합니다. 펫로스 증후군이란 사랑하는 반려동물이 사망한 후에 우울과 상실감을 느끼는 것을 말합니다. "세르주 치코티"의 에 의하면 반려동물이 사망했을 때, 남성은 친한 친구를 잃었을 때와 같은 고통을 느끼고 여성은 자식을 잃었을 때와 같은 고통을 느낀다고 말했습니다. 우리는 언제 어디서나 타인에게 평가받으며 살아가는데 나에게 무조건적인 사랑을 주는 .. 2024. 11. 28. 방어 기제, 나를 보호하는 무의식적 반응 1. 방어기제의 역할방어기제란 우리의 자아가 잠재적 불안의 위협을 받을 경우, 무의식적으로 스스로 상황을 다르게 해석하면서 자신의 감정적 상처로부터 자신을 보호하려는 행위를 가리키는 정신분석 용어입니다. 방어기제를 사용함으로써 인간은 자기 마음의 평정을 찾을 수 있는데, 방어기제라는 용어가 처음 사용된 것은 "지그문트 프로이트"의 논문 입니다. "지그문트 프로이트"는 인간의 모든 행동이 본능적으로 동기화가 되는 것처럼 불안을 피하려는 점이 방어적이라고 보았습니다. 우리는 기본적으로 불안을 기피하며 불안으로부터 벗어나기를 바랍니다. 따라서 인간은 외부의 갈등으로부터 비롯된 불안에서 자아를 보호하기 위해 다양한 방어기제를 사용하는 것입니다. 방어기제는 외부에서 일어나는 사건과 자아 사이에 겪는 갈등에 적응하.. 2024. 11. 27. 자이가르니크 효과, 미완성이 주는 힘 1. 자이가르니크 효과란?자이가르니크 효과 또는 미완성 효과란 완수해 낸 일보다 미완성이거나 실수를 하였던 일을 더 잘 기억하는 증상을 말합니다. 일을 완성하지 못하였을 때는 마음 한편에서 불편한 감정이 지속되어 기억에 오래 남을 수 있다는 것입니다. 이는 러시아의 한 심리학자 "자이가르니크"에 의해 우연히 발견되었습니다. 자이가르니크는 레스토랑에서 식사를 하던 중 웨이터들이 수많은 주물을 헷갈리지 않고 완수해 내는 것을 보게 됩니다. 그래서 자이가르니크는 계산한 후 웨이터에게 자신이 주문했던 메뉴를 기억하는지 물어봤습니다. 그러나 웨이터는 전혀 기억하지 못했습니다. 이로 인해 자이가르니크는 웨이터가 주문을 처리하기 전에는 일을 완료하기 전이라 주문 내용을 기억해 냈지만 주문이 완료된 뒤에는 기억할 필요.. 2024. 11. 27. 방관자 효과, 침묵하는 인간의 심리 1. 방관자 효과의 정의방관자 효과란 인간이 혼자 있을 때보다 다른 사람들과 함께 있을 때 어려움에 부닥친 사람에게 도움을 주지 않게 되는 현상을 뜻하는 심리학 용어입니다. 방관자의 사전적 정의는 어떠한 일에 관여하지 않고 지켜보기만 하는 사람을 뜻합니다. 이처럼 방관자 효과는 여러 문제들이 생겼을 때 방관함으로써 문제가 생기는 상황에서 사용합니다. 또한 방관자 효과는 다른 사람들의 행동에 따라 본인의 행동을 결정하기에 방관자의 수가 많을수록 자신 또한 방관자가 될 가능성이 높습니다. 다수가 모이면 힘이나 능력이 향상되기에 도움을 주기 쉬운 상황임에도 불구하고 주위에 사람이 많으면 많을수록 도움을 줄 확률이 낮아진다는 역설적인 상황을 말합니다. 그래서 방관자 효과는 단순히 개인의 성격적인 측면으로 해석하.. 2024. 11. 26. 진화 심리학, 인간의 심리를 이해하다 1. 진화 심리학 이란?진화 심리학이란 인간을 포함한 모든 동물의 심리를 진화학적이고 생태학적인 관점에서 바라보는 학문을 말합니다. 인지심리학과 진화생물학에 뿌리를 두고 있는 학문으로, "찰스 다윈"의 자연선택 이론을 이해하면 진화심리학 또한 이해하기가 쉽습니다. "찰스 다윈"은 1859년 '종의 기원'에서 어떠한 형태의 생물이 오랫동안 세월이 흐르면 변화된 환경에 맞춰서 서서히 변화해 간다고 주장하며 인간은 원숭이로부터 진화된 것이라는 발언을 통해 진화론을 주장하였습니다. "찰스 다윈"이 말한 자연선택은 우리의 몸을 구성하는 모든 것들이 자연선택에 의해 복잡하게 설계되어 진화되었다고 말하는 것이며, 진화심리학은 우리가 생각하고 느끼는 정신 기관과 심리적 작용들도 오랜 세월에 걸친 자연선택의 산물이라는 .. 2024. 11. 25. 트라우마와 외상 후 성장 1. 트라우마란 무엇인가트라우마란 가정폭력, 학교폭력, 자동차 사고, 성폭행 등 인간이 어떤 신체적 혹은 육체적으로 고통스러운 경험을 할 때 정상적인 범주를 넘어서서 심각한 심리적 고통을 주는 사건으로 인해 발생하는 정서적인 반응을 말합니다. 라틴어 Trauma가 어원이며 상처라는 뜻의 고전 그리스어에서 유래합니다. 우리가 일상생활을 할 때 과거에 경험했던 끔찍한 공포와 비슷하거나 같은 순간이 발생할 때 당시의 고통스러웠던 감정을 느끼면서 심리적으로 불안을 겪는 증상으로 정신적인 외상의 의미가 큽니다. 트라우마를 겪은 후에 적절한 치료를 받지 못할 경우 외상 후 스트레스 장애로 발전하게 되기도 합니다.2. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)PTSD란 Post Traumatic Stress Disorder의.. 2024. 11. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
